음식 알레르기가 있다면? 여행지 꿀팁

알레르기가 있다면

음식 알레르기가 있거나 다른 사람에게 설명해야 할 질병이 있는 경우 해외여행은 새로운 도전을 가져다줍니다. 당신은 당신이 먹어서는 안 되는 음식을 먹지 않도록 당신이 잘 말하지 않는(또는 전혀) 언어로 자신을 설명하는 방법을 알아내야 합니다. 번역된 의료 카드가 필요한 것입니다. 직접 만들 자신이 없다면 여러 온라인 출처에서 구입할 수 있습니다. 음식 알레르기는 사람들이 여행에 번역된 카드를 사용해야 하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 이전에 설명했듯이 음식에 견과류가 들어 있는지 여부를 물어볼 수 있도록 현지 언어로 된 몇 가지 기본 용어를 아는 것도 정말 도움이 됩니다. 더 나은 방법은 인기 있는 견과류 함유 식품이 무엇인지, 다양한 견과류의 이름을 배우기 전에 공부하여 인터넷 검색엔진에게 모든 항목에 대해 묻지 않고도 메뉴를 스캔할 수 있도록 하는 것입니다. (일부 카드에는 나열된 알레르겐을 포함하는 일반적인 성분 목록이 포함되어 있어 귀하와 귀하의 인터넷 서버가 통신하는 데 도움이 될 수 있습니다) 식품 알레르기 및 특별 식단(종교 및 의료 제한 포함)에 대한 기성품 카드를 주문할 수 있는 유용한 장소는 다음과 같습니다. 음식 알레르기 외에도 다른 질병에 대한 카드가 필요할 수 있습니다. Select Wisely에는 당뇨병, 천식 등에 대한 카드가 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 카드에는 설탕을 줄 것을 요청하는 문구가 있으므로 저혈당 상태인 경우 이 메시지를 가리킬 수 있습니다. 병원까지 차량으로 이동하는 데 도움을 요청하는 메시지도 있습니다. 당신이 잘 이해하지 못하는 단어가 적힌 종이에 당신의 건강을 신뢰하기 전에 이중 언어를 구사하는 사람이 카드가 당신이 의미하는 바를 정확히 말하고 있는지 확인하게 하는 것이 현명합니다. 서버 또는 요리사가 어떻게 반응하는지 이해하십시오. Select Wisely의 카드는 일반적으로 "이 음식에 견과류가 있습니까?"와 같은 질문으로 끝납니다. 명확한 예/아니오 대답이 있어야 합니다. 물론, 언제든지 DIY 경로를 사용할 수 있습니다. 메시지를 번역한 다음 말하고 싶은 카드나 스크린샷을 직접 만들어 휴대전화에 저장하세요. 대상 언어에 능통한 사람이 계속 볼 수 있도록 하여 무의식적으로 잘못된 Google 번역에 의존하게 되는 일이 없도록 하십시오. 넉넉히 시간을 두자 음식 알레르기가 있는 사람과 여행하려면 그 사람이 당신이든 자녀이든 관계없이 약간의 추가 계획이 필요합니다. 그러나 그것이 당신의 가족 휴가 아이디어를 제한하게 두지 마십시오. 올바른 예방 조치를 취하면 식품 알레르기 및 식품 과민증이 우려되는 경우에도 가족이 안전하게 여행할 수 있습니다. 자녀가 땅콩이나 해산물에 알레르기가 있거나 글루텐 민감증이 있더라도 응급실 방문으로 끝나지 않는 안전한 가족 휴가를 보낼 수 있는 방법이 있습니다. 당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 여행하는 동안 음식 알레르기가 걱정된다면, 여행을 계획하고 준비하고 즐기는 방법은 다음과 같습니다. 자녀에게 음식 알레르기가 있는 경우 여행 계획하기 음식 알레르기가 있는 여행을 할 때는 냉장고와 전자레인지가 구비된 호텔과 휴가용 임대 주택을 찾으십시오. 그렇게 하면 항상 스스로 식사를 준비할 수 있는 옵션이 생깁니다. 일반적으로 구매하고 포장하는 식품을 보관하는 식료품점을 찾거나, 여행 중에 방을 떠나 있는 동안 냉장고에 보관해야 할 것이 있다면 냉각기를 구입하십시오. 목적지의 레스토랑 메뉴도 미리 조사하십시오.

 

레스토랑 체크하기

많은 체인 레스토랑에는 온라인으로 알레르겐 정보가 포함되어 있습니다. 알레르기 가 있는 어린이 (또는 누구든지)와 함께 비행하는 경우 예약하기 전에 항공사의 알레르기 정책을 온라인으로 읽으십시오. 일반적으로 항공사 웹사이트에서 알레르기나 땅콩과 같은 용어를 검색하여 찾을 수 있습니다. "많은 항공사가 여전히 땅콩과 견과류 또는 땅콩을 함유한 식품을 제공합니다."라고 식품의 알레르기 유발 물질 도입 및 유지 관리 라인인 SpoonfulONE의 소아과 의사이자 최고 의료 책임자인 Dr. Wendy Sue Swanson 은 말합니다. "그러나 어린이가 음식으로 인해 흡입 위험이 있는 경우는 드뭅니다."그러나 심각한 땅콩 알레르기 또는 기타 잠재적으로 위험한 아나필락시스 반응이 우려되는 경우 견과류가 없는 완충 구역을 요청하고 트레이 테이블을 닦고 항공 음식, 베개 및 담요와 같은 잠재적인 우려 영역을 피할 수 있습니다. 하루의 첫 비행은 일반적으로 가장 깨끗한 비행기가 될 것입니다. 일찍 비행기를 예약할 수 있다면 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 것입니다.

 

여행을 하기 전에 해야 할 일

식품 알레르기가 있는 어린이를 전문으로 하는 식품 알레르기 부서의 미국 천식 및 알레르기 재단(Asthma and Allergy Foundation of America) 최고 임무 책임자인 멜라니 카버(Melanie Carver)는 귀하의 플랜이 다른 주의 의사 또는 긴급 방문에 적용되는지 여부를 미리 알 수 있도록 건강 보험 정책을 확인할 것을 권장합니다. 또는 국가. 알레르기 전문의 또는 의사와 여행 관련 위험에 대해 논의하고 여행을 떠나기 전에 처방약을 다시 채우십시오. Swanson은 "떠나기 전에 에피네프린 자동 주사기의 만료일을 확인하고 추가로 가져오십시오"라고 조언합니다. "자동 주사기 트레이너와 함께 연습하고 여행 그룹의 모든 사람들과 함께 비상 계획을 검토하여 자신감을 추가로 느낄 수 있습니다."

 

무엇을 준비해야 하나요?

항상 건강 보험 카드와 건강 상태, 의약품, 처방 의사 및 복용량 목록을 포장하십시오. 약품에 원래 라벨이 붙어 있고 항상 휴대 가방이나 배낭에 넣어 다니도록 하는 것이 가장 좋습니다. 음식 알레르기가 심한 경우 의료 식별 팔찌도 착용하십시오. 식당에서 음식을 주문할 때 도움이 되도록 알레르기 방지 목록을 인쇄하여 휴대하십시오. 알레르기 번역 카드는 Equal Eats에서 50개 언어로 제공되므로 해외여행 시 오류나 오해를 방지하는 데 도움이 됩니다. 손 물티슈와 손 소독제는 외식할 때 좌석 공간, 쟁반 및 손을 청소할 수 있는 훌륭한 도구입니다. 여행을 위한 음식과 간식도 충분히 준비하세요. 필요한 것보다 훨씬 더 많이 준비하세요. 도중에 지연, 레스토랑 폐쇄 또는 기타 예상치 못한 상황이 발생할지 모르기 때문입니다. Swanson 은 가장 일반적인 알레르기 항원이 식품에 존재하는지 여부를 신속하게 알 수 있는 휴대용 식품 알레르기 항원 센서인 Allergy Amulet을 권장합니다.